Não se culpe!

Acho que não existe uma melhor forma de saber como é, se não for passar por certas coisas.

Eu poderia de verdade começar já explicando mas apenas entenda de uma vez por todas:
NÃO SE CULPE!
Nunca em hipótese alguma se culpe por nada que não dependia apenas de você, não se culpe pelas escolhas dos outros, muito menos pelas atitudes das outras pessoas.
          Somos humanos, sangue correndo nas veias e milhões de sentimentos ali constantemente, sem parar. Apenas permita-se não estar bem ou feliz com algo que te causa algum mal, você não precisa estar bem o tempo todo, muito menos aceitar tudo por capricho de alguém. Tudo aquilo que tira sua paz não merece se quer sua atenção. DEIXE IR
          Liberte-se de dores e sensações das quais você não deseja, permita-se ser exatamente como você é, contanto que você olhe para trás e seja grato de que o seu melhor nunca dependeu do pior de ninguém, e que não é necessário prejudicar ninguém para ser plenamente feliz.

         Aproveita a música dos Beatles, "Hey Jude" : 

"... E sempre que você sentir a dor. Ei, Jude, contenha-se. Não carregue o mundo em seus ombros ..."

Nunca cometa o erro de acreditar que em certas situações o AMOR próprio é um ato egoísta, você sabe exatamente o que te machuca, não guarde sentimentos que não são bem vindos. Perdoe o que tiver que ser perdoado, o resto você deixa pra lá, ninguém nunca precisou de restos pra viver. Seja por inteiro quem você quiser e puder ser por você e aqueles que te querem bem, apenas não se culpe mais.

 "Não se culpe pela falta de amor do outro, não se culpe por algo não ter dado certo. Não se culpe por sentir muito. Não se culpe por acreditar nas pessoas. Não se culpe por levar a sério as coisas que todos deveriam mas não levam. Não se culpe por ser quem é só porque é fora dos "Padrões".